いきなりゆーか!

投稿者: | 2017年7月16日

弁当作ってと言われたから5分で作った❗

冷凍ご飯解凍して乗っけもり弁当。

冷凍してあったアジフライは保冷剤代わり。

だし巻き。

ウィンナー焼いて溶けるチーズのせた。

ピーマン焼肉のタレで炒めた。

彩りも栄養バランスもOK。